私が必要最低限のエチケットと思うことはコレ!

今は、幼稚園の送迎で自転車で行ってますが、当たり前ですが、朝の送る前、帰りのお迎え前には、必ず歯磨きをすること。そして、これから暑くなって来るので、脇汗せをかくまえに、臭いを抑えるスティックタイプのものを外出する前に脇に塗っています。

化粧も、女性のたしなみとして、毎日していますが、化粧崩れが気になりなる季節は、特に念入りにスキンケアを行なったあとに、下地、ファンデーション、おしろいをしたあとに、安い化粧水をスプレー容器に入れておいたものを、空中にスプレーをして、霧状になった化粧水を数回あびて、手で軽く抑えると、ひどい化粧崩れはなくなります。
化粧を落とす時は、必ず蒸しタオルで毛穴を開いてから、クレンジングクリームで落とし、洗顔フォームで化粧を落としています。
週に2〜3回は、酵素洗顔を行なっています。
毛穴がスッキリして肌がツルツルになってるのを実感しています。
便秘予防では、必ず夜に納豆や豆類を食べたり、キノコ類は苦手ですが、えのきや舞茸を食べると、便秘が解消するので、オススメです。

テサランクリア