血糖値が高い状態、いわゆる高血糖は様々な病気をもたらすとご存知ですか？ まず高血糖だと血液の中はドロドロです。

体がなまってきたからトレーニングしよう！と思っても、何から始めればいいのか分からない・・・ そんな時に「これを […]